Menopauzė menopauzės metu - ką moteris turėtų daryti, kad pašalintų šį negalavimą

Higiena

Menopauzės metu moterys susiduria su įvairiais simptomais. Jie atsiranda dėl staigaus hormonų pusiausvyros sutrikimo, kuris atsiranda dėl kiaušidžių disfunkcijos. Kulminacija - ilgas laikotarpis, per kurį problemas galima pakeisti viena po kitos.

Tipiški simptomai yra karščio bangos, galvos skausmai, kraujavimas, silpnumas, nemiga ir nerimas. Yra ir kitų, retesnių simptomų. Kai kurioms moterims menopauzė dažnai šlapinasi. Jis pasižymi ne tik dažnomis kelionėmis į tualetą, bet ir šlapimo nelaikymu, diskomfortu proceso metu ir pan..

Nereikia iškęsti tokių bėdų. Yra daugybė būdų, kaip palengvinti jūsų būklę. Be to, nepamirškite, kad menopauzės metu imunitetas mažėja, o dažnas šlapinimasis menopauzės metu moterims gali būti susijęs su uždegimu ar infekcijomis.

Toks simptomas nemalonus ne tik fiziškai, bet ir morališkai. Daugeliui moterų įdomu, ką daryti su dažnu šlapinimu su menopauze.?

Yra daugybė gydymo būdų. Žemiau skaitykite apie simptomo priežastis, gydymo metodus ir pasekmes..

Priežastys

Apsvarstykite priežastis, kodėl menopauzės metu gali atsirasti dažnas šlapinimasis. Tai gana dažna problema, nors jie apie tai kalba rečiau. Žinoma, didesnė rizika yra toms moterims, kurios anksčiau sirgo reprodukcine sistema ar inkstų ligomis..

Kūno pokyčiai menopauzės metu yra labai rimti, todėl jie veikia ne tik reprodukcinę sistemą, bet ir visus kitus.

Dėl sumažėjusio estrogeno blogėja audinių elastingumas. Tai taikoma šlapimo pūslės audiniams, įskaitant.

Visos dažnos šlapinimosi priežastys menopauzės metu:

  1. Elastingumo pablogėjimas.
    Suglebę audiniai negali sulaikyti šlapimo kaip anksčiau. Be to, valdžios institucijos gali pakeisti jų buvimo vietą. Susilpnėja ir žarnynas..
  2. Antsvoris.
    Jei menopauzės metu priaugote svorio arba anksčiau nutukote, tada, spaudžiant masėms, organai taip pat veiks blogiau.
  3. Sausos gleivinės.
    Tai dažnas reiškinys menopauzės metu. Dirginimas ir deginimo pojūtis gali sukelti infekcijas, dėl kurių sunku šlapintis su menopauze..
  4. Šlapimo pūslės audinio pasikeitimas.
    Sienos menopauzės metu tampa stangresnės ir blogai ištemptos. Šlapimas gali nutekėti, net jei jis nėra pilnas.

Susilpnėjęs imunitetas gali sukelti inkstų ligas, diabetą ir skydliaukės ligas. Tai yra dar viena rimtesnė šlapimo nelaikymo priežastis..

Efektai

Šlapinimosi problemos menopauzės metu yra normalios, tačiau neignoruokite simptomo ir venkite gydymo. Jo nesant, moters laukia nemalonios pasekmės.

Verta paminėti psichologinį diskomfortą. Esant tokiai problemai, sunku susikoncentruoti į pažįstamus dalykus, pavyzdžiui, sportuoti, vaikščioti ir pan. Higienos problema taip pat aktuali, nes kartais gali atrodyti, kad moteris nuolat kvepia šlapimu.

Dažnos higienos procedūros dar labiau nusausina gleivinę ir prasideda dirginimas. Štai kodėl geriau pasitarti su gydytoju ir pradėti daryti viską, kad simptomas paliktų jus ramybėje.

Diagnostika

Daugelis gali neteisingai diagnozuoti, rasdami problemą ten, kur jos nėra. Jei į tualetą ėjote daugiau nei įprastai, tai nebūtinai reiškia, kad dažnai šlapinatės.

Požymiai, pagal kuriuos galite diagnozuoti dažną šlapinimąsi moterims, turinčioms menopauzę:

  • nelaikymas;
  • naktinis nelaikymas;
  • skausmas ir niežėjimas;
  • stiprūs ir skausmingi potraukiai, mažai šlapimo;
  • šlapinimasis staigių judesių ar kosulio metu.

Nelaikymo tipai.

Bent vienas iš šių požymių rodo nelaikymą menopauzėje. Su peršalimu, potraukiai tampa dažnesni.

Atminkite, kad jei negydysite ligos, simptomai tik blogės.

Esant lengvam etapui, žmona gali kontroliuoti šlapinimąsi, nors eidama į tualetą jaučiasi nepatogiai.

Vidurinėje stadijoje šlapimas atsitiktinai išeina kelis kartus per dieną.

Sunkiais atvejais nuolatinis noras į tualetą, šlapimas išeina labai mažais kiekiais. Galimas ir staigus ištuštinimas..

Gydymas

Tokiu atveju būtinai kreipkitės į gydytoją. Šis simptomas gydomas gana sėkmingai. Kuo greičiau ieškosite pagalbos, tuo lengviau bus gydytis.

Vaistų terapija

Jei ligos stadija yra pradinė, tada paprastai skiriami tokie vaistai kaip Driptan, Vesicar, Detruzitol..

Jei priežastis slypi prastame audinių elastingume, atkreipkite dėmesį į Ubretid, Proserin, Neuromidin.

Jei problema yra nervų sistemoje, tada gydytojai skiria Simbalt ir Duloksetiną.

Ne visada reikalingas specialus gydymas dažnai šlapinantis su menopauze, kartais galima atsisakyti hormonų terapijos, skirtos įprastiems menopauzės simptomams. Tačiau jei tokios tabletės nepadeda, galite paprašyti gydytojo išrašyti aukščiau išvardytų vaistų. Negalima savarankiškai gydytis!

Pratimai

Yra geras pratimas, padedantis sustiprinti visus raumenų audinius. Tai pratimai, vadinami Kegelio gimnastika. Jie treniruoja šlaplės raumenis.

Reikia atsisėsti ir įtempti apatinius raumenis. Būtina sustabdyti įsivaizduojamą šlapimo srautą ir keletą sekundžių išlaikyti raumenis tokioje būsenoje. Tada reikia padidinti laiką. Treniruotės turėtų būti atliekamos keturis kartus per dieną.

Po poros savaičių treniruočių galite atlikti pratimus čiaudėdami ar kosėdami..

Chirurgija

Jei įprasti metodai, tokie kaip tabletės ir treniruotės, nepadeda, tuomet galite išbandyti chirurginį metodą. Tai suteikia didžiausią garantiją ir rezultatą, tačiau dėl akivaizdžių priežasčių dažniausiai moterys bijo griebtis operacijos. Tačiau jie nėra traumingi ir greitai atliekami..

Atlikite šias operacijas:

  1. Vaistas.
    Į tą vietą įšvirkščiamas kolagenas arba silikonas, kuris palaiko šlaplės būklę. Laikui bėgant reikalinga korekcija ir palaikoma terapija..
  2. Kolporafija.
    Tai makšties sienelių pakėlimas, kuris pašalina spaudimą šlapimo pūslei.
  3. Kolposuspensija.
    Tai šlaplės audinio pakėlimas. Tai pati efektyviausia, tačiau kartu ir pati sunkiausia operacija..
  4. Diržas.
    Tai yra kilpa, kurią aš taikau šlaplę ir palaikau sveikoje padėtyje. Ši operacija ne visada duoda absoliutų rezultatą..

Operacijos atliekamos kraštutiniais atvejais, kai terapija nepadeda..

Kineziterapija

Kartu su kitomis terapijos rūšimis galima derinti ir kineziterapiją. Tai yra šiltinimas, raiščių minkštinimas. Procedūros atkuria kraujotaką. Padeda elektroforezė ir parafino terapija. Taip pat stimuliuokite audinius mikro srove.

Priemonių pagalba stebimas mažojo dubens raumenų aktyvumas.

Atminkite, kad gydymo metu turite daug laiko praleisti gryname ore, laikytis intymios higienos ir valgyti teisingai. Net jei tabletės ir fizioterapija jums padeda, geriausia daryti pratimus raumenims stiprinti..

Bet kokį nenormalų simptomą reikia gydyti ir su juo dirbti, net jei tai yra dažnas reiškinys menopauzės metu. Jei kyla problemų dėl šlapinimosi, pasitarkite su gydytoju.

Ką daryti su dažnu šlapinimu menopauzės metu

Pažeidimų rūšys

Specialistai suskirstė šlapinimosi sutrikimą į keletą tipų.

  • Stresas. Tokiu atveju dėl raumenų įtampos sfinkteris atsipalaiduoja ir šlapimas nebegali būti sulaikytas. Tai atsitinka čiaudint, kosint, juokiantis ar keliant svorį.
  • Staiga. Šiuo atveju nėra jokio ryšio su išoriniais veiksniais. Viskas vyksta dėl organizme vykstančių procesų. O tam tikru metu išsiskiria šlapimas. Paprastai moteris žino apie tokius nutekėjimus ir nešioja specialius įklotus.
  • Dažnos kelionės į tualetą. Menopauzės problemos su šlapimo pūsle gali būti begalinės. Moteris eina į tualetą dieną ir naktį. Šlapimas po truputį išeina.

Kaip jau minėta, jei atsiranda niežėjimas ar skausmas, būtina kreiptis į gydytoją.

Susiję simptomai

Makšties ir urogenitaliniai sutrikimai būdingi urogenitalinėms problemoms. Dėl nepakankamo estrogeno gaminimo menopauzės metu makšties mikroflora patiria pokyčius. Jo būklės pablogėjimas išprovokuoja patogeninių bakterijų plitimą. Šiuo laikotarpiu moteris pradeda nerimauti dėl pienligės, atrofinio vaginito, uretrito ir cistito. Pažeidus kraujo apytaką šlaplėje, padažnėja šlapinimasis.

Išreikšti uretrito simptomai yra šie:

  • diskomfortas šlaplėje;
  • niežėjimas
  • skauda apatinę pilvo dalį;
  • deginimo pojūtis šlaplėje;
  • kūno temperatūros padidėjimas;
  • pykinimas
  • astenija;
  • išskyros iš lytinių organų;
  • kruvini klausimai;
  • užpakalinės arba priekinės makšties sienos prolapsas.

Ligos pradžioje simptomai gali būti išreikšti ištrinti. Patologijos diagnozė yra sunki dėl ryškių požymių trūkumo.

Šlapimo nutekėjimas

Menopauzės nelaikymas diagnozuojamas, jei:

  • šlapimas išeina savaime - moteris neturi laiko kontroliuoti proceso; atsiranda noras, ir pacientas neturi laiko pasiekti tualeto, kuris yra šalia;
  • naktį turite keltis ir bėgti į vonią daugiau nei du kartus.

Moteriai artėjant prie menopauzės, beveik visada stebimas greitas šlapinimasis. Taip yra dėl estrogenų, apie kuriuos kalbėjome aukščiau.

Kaip žinote, estrogenai yra atsakingi už audinių stiprumą ir elastingumą, todėl jie tampa elastingi. Jei jų nepakanka, tonas sumažėja. Ir rezultatas yra problemos.

Rizikos veiksniai

Žemiau mes išsamiau aptariame, kas provokuoja dažnas keliones į tualetą suaugus.

  • Raumenų tonusas. Anksčiau dubens raumenys buvo geros formos. Jų elastingumo dėka moteris galėjo sulaikyti šlapimą. Ir, kai įmanoma, išpilkite karbamidą. Menopauzė keičia šį procesą. Prarandama kontrolė.
  • Nutukimas. Esant pertekliniam svoriui, organai, esantys apatinėje pilvo dalyje, yra sunkiai apkrauti. Dažnas šlapinimasis vyresnio amžiaus moterims, turinčioms antsvorio, atsiranda dažniau, ypač jei jos nutukusios. Bet tiems pacientams, kurie dėl menopauzės priaugo papildomų svarų, problemos taip pat yra įmanomos.
  • Šlapimo pūslės audinys. Karbamido sienelių elastingumo praradimas lemia, kad jos praranda sugebėjimą ištempti. Ir net minimalus šlapimo kiekis išprovokuoja potraukį.
  • Sausos gleivinės. Infekcija lengvai prasiskverbia pro šlapimo pūslę, jei dėl gleivinės džiūvimo nutrūksta apsauginis barjeras.
  • Gimdos prolapsas. Jei raumenys visiškai praranda elastingumą, tada jiems nepavyks išlaikyti vidaus organų. Ir tada jie palieka teisingą poziciją. Tai dažnai atsitinka su gimda. Ir tais atvejais, kai jis pašalinamas. Kodėl taip nutinka, nėra apibrėžto atsakymo. Ir vis dėlto kiti kenčia nuo vieno organo..

Būtini egzaminai

Jei turite šlapinimosi problemų, turite kreiptis į ginekologą ar urologą. Gydytojas surenka anamnezę, nustato paciento menopauzės stadiją.

Norint paskirti veiksmingą gydymą, ligos stadija nustatoma naudojant tokius tyrimus:

  1. Cistoskopija yra pats informatyviausias tyrimo metodas. Šlapimo pūslė tiriama iš vidaus naudojant endoskopą. Nustatoma uždegimo vieta, neoplazmų buvimas, audinių struktūriniai pokyčiai.
  2. Ultragarsas - leidžia išmatuoti šlapimo pūslės sienelių storį, jos tūrį.
  3. Kraujo ir šlapimo tyrimai. Katarinėje stadijoje jie nesikeičia, tačiau komplikacijų atveju padeda nustatyti gretutines ligas ir organų pažeidimo laipsnį.

Jei menopauzės metu infekcija prisijungia prie cistito, papildomi laboratoriniai tyrimai yra skirti patogenui diferencijuoti.

Gydymas

Kai moterys, turinčios menopauzę, šlapinasi dažnai, ką daryti - tai iškart neorientuoja. Kažkas mano, kad viskas normalizuojasi savaime, o kažkas iškart eina pas gydytoją. Taip pat yra pacientų, kurie tai, kas vyksta, laiko savaime suprantamu dalyku ir tiesiog ištveria, prisitaikydami prie organizmo pokyčių.

Gydymas dažnu šlapinimu ir šlapimo nelaikymu gali būti skirtingas. Viskas priklauso nuo patologijos sunkumo. Medicina siūlo vaistų terapiją, chirurgiją ir net psichoterapiją.

Pratimai. Pradiniuose etapuose gali padėti specialūs Kegelio pratimai ir reguliarūs pritūpimai. Atliekant reguliarius pratimus, sustiprinami mažojo dubens raumenys, o tai daro teigiamą poveikį Urogenitalinės sistemos organų veikimui.Priimtina, kiekvieną mėnesį tris mėnesius daryti pratimus. Deja, dažnas šlapinimasis pagyvenusioms pagyvenusioms moterims negali būti išgydomas atliekant pratimus.

Dienoraštis. Nesikiškite į šlapinimosi dienoraštį. Kiekvieną kartą galite pabandyti suvaržyti potraukį, šiek tiek prailgindami intervalus tarp jų.

Kineziterapija. Tokio plano procedūros pagerins apatinės pilvo dalies kraujotaką, padidins raumenų tonusą ir elastingumą..

Dieta. Būtinai stebėkite svorį. Negalima gerti daug skysčių prieš miegą. Valgykite daug maisto, kuriame gausu fitoestrogenų. Tai apima česnakus, ankštinius augalus, petražoles, vynuoges, daigintus kviečių grūdus. Padidindami estrogeno kiekį organizme, panaikinsite menopauzės simptomus. Tai apima dažnai naudojamą tualetą..

Estrogenai tabletėse. Gydytojai moterims dažnai skiria hormonus, kurių pagrindą sudaro estrogenai. Kažkas taip pat praktikuoja homeopatinį gydymą. Bet čia jau reikia privalomos konsultacijos su gydytoju.

Higiena. Patartina plauti po kiekvienos kelionės į tualetą, kad išvengtumėte deginimo ir sudirginimo. Šlapimo liekanos apatiniuose drabužiuose yra palanki aplinka bakterijoms augti. Lytinių organų plovimui reikalingas švarus, malonus kūnui vanduo. Jei prieiga prie vandens yra ribota, pavyzdžiui, darbo valandomis, tuomet reikia naudoti higienines servetėles. Norėdami išvengti odos išsausėjimo, naudokite odos drėkintuvą..

Patogenezė

Paprastai šlapinimosi procesas yra visiškai kontroliuojamas. Šlapimo susilaikymą užtikrina normalus šlapimo pūslės detrusoriaus ir sfinkterio veikimas, patikimas šlapimo aparato palaikymas iš dubens dugno raumenų ir urogenitalinės diafragmos bei tinkamas nervų kaupimasis šlapime. Svarbus vaidmuo skiriamas šlaplės struktūrų būklei: epitelio pilnumas, pakankamas gleivių kiekis, raumenų tonuso išsaugojimas, sienelių elastingumas ir geras kraujo tiekimas. Visi šlapinimosi kontrolės mechanizmai priklauso nuo estrogeno lygio..

Urotelis morfologiškai panašus į makšties epitelį, todėl yra jautrus hormoniniams pokyčiams. Lytinių hormonų trūkumas sustiprina šlapimo takų gleivinių atrofiją. Hormoninė būklė veikia jungiamojo audinio sudėtį - dėl estrogeno trūkumo padidėja kolageno kiekis, keičiasi jo skaidulų struktūra, dėl ko sumažėja raiščių ir raumenų stiprumas ir plastiškumas. Dėl hipoestrogenizmo mažėja adrenoreceptorių, dalyvaujančių neurogeniniame šlapimo kaupimosi ir evakuacijos reguliavime, skaičius..

Estrogeno trūkumas veikia šlapimo organų būklę: mažėja raumenų tonusas ir šlaplės sienelių elastingumas, atrofuojasi urotelis, mažėja gleivių gamyba, blogėja jungiamojo audinio vaskuliarizacija ir detrusorinis trofizmas. Neigiamai veikia atraminės struktūros - dubens dugno raumenys tampa suglebę, raiščių aparatas praranda savo jėgas, o tai lemia makšties sienelių prolapsą ir cistocele vystymąsi.

Dėl šių pokyčių išlaikant pusiausvyrą tarp intravesikinio ir šlaplės spaudimo yra sutrikdoma, todėl nevalingai prarandamas šlapimas. Būsena pasunkėja, jei pridedami neurogeniniai sutrikimai (hiperaktyvi šlapimo pūslė), išreiškiami nevalingu sutraukiančiuoju detruratoriumi ir dėl sumažėjusio adrenerginių receptorių skaičiaus, padidėjus atrofinio urotelio jautrumui minimalaus šlapimo tūrio slėgiui ir pasikeitus dubens organų padėčiai..

Prevencija

Norėdami išvengti dažno šlapinimosi 60 metų moterims, po 40 metų turite pradėti keisti savo gyvenimo būdą.

  • Būtinai mankštinkitės, kad dubens raumenys išliktų geros formos. Kasdieniai pasivaikščiojimai taip pat labai pravers..
  • Norėdami pašalinti alkoholį iš dietos, taip pat arbatą, kavą, stipriai užvirintą.
  • Jūs visada turite stebėti savo svorį..
  • Perestroikos metu vartokite įvairius kompleksinius preparatus, palaikančius kūną, taip pat vitaminų ir mineralų papildus.
  • Svarbu bent du kartus per metus apsilankyti pas ginekologą, kad neprarastumėte patologinių procesų, kurie populiarėja šiame amžiuje.

Apibendrinti. Nepraraskite širdies, jei dažnai šlapinatės menopauzės metu. Ką daryti - jūs jau žinote. Svarbiausia yra susirasti gydytoją, su kuriuo lengvai galėtumėte aptarti bet kokias problemas!

Nelaikymas ir menopauzė - koks ryšys?

Dauguma moterų menopauzės metu dažnai jaučia šlapinimąsi, turėdamos visiškai skirtingus simptomus. Dažnai dėl tokios problemos reikia įsikišti gydytojui. Menopauzės metu moterims organizuojamas hormoninio fono darbas, kuris paveikia visas kūno sistemas, visų pirma, Urogenitalinių organų poveikį..

Dieną ši problema nėra jaučiama per aštriai, skirtingai nei naktį, kai jūs turite pabusti kas kelias valandas. Dažnas šlapinimasis atsiranda dėl sumažėjusio dubens organų raumenų audinio tonuso. Jei moteris turi antsvorio, jis pradeda daryti spaudimą Urogenitalinės sistemos organams. Dažnos menopauzės nelaikymo priežastys yra elastingumo praradimas, dėl kurio neįmanoma išlaikyti skysčių.

Menopauzės metu gleivinė išdžiūsta ir gali perduoti bakterijas, kurios prisidės prie dažno šlapinimosi. Tokiu atveju gydantis gydytojas turėtų paskirti vaistus, kurie padidins šlaplės ir sfinkterio tonusą. Tai apima „Vezikar“, „Spazmeks“ ir kt..

Prevencinės priemonės


Nepaisant sėkmingo konservatyvaus ar operatyvaus gydymo, profilaktika yra svarbi siekiant užkirsti kelią atkryčiui. Iš moters nereikalaujama daug:

  1. reguliari gimnastika intymiems raumenims;
  2. kasdieniai pasivaikščiojimai;
  3. intymi higiena;
  4. sveika mityba (norint išlaikyti optimalų svorį ir normalizuoti medžiagų apykaitos procesus bei hormonų kiekį).

Dalykai, kuriuos reikia atsiminti

Menopauzė yra sunkus laikotarpis, kurio pragyvenimas labiau priklauso nuo nuotaikos ir rūpesčio dėl sveikatos visą gyvenimą. Bet kurį erzinantį simptomą galima sumažinti arba pašalinti pirmiausia atsipalaidavus ir priėmus situaciją. Net šlapinimasis, sukeliantis daug menopauzės problemų, negalės sutrikdyti įprasto pasitikėjimo savimi pasitikinčios moters gyvenimo ritmo, kuri yra pasirengusi pasirūpinti savimi, atlikti patikrinimus ir sąžiningai bendradarbiauti su gydytojais..

  • Kaip gydyti karščio bangas menopauzės metu
  • Išmetimas moterims, turinčioms menopauzę: norma arba jums reikia kreiptis į gydytoją
  • Kaip gydyti lytinį organų niežėjimą ir deginimą menopauzės metu moterims
  • Skysčių susilaikymas menopauzės metu, patinimas po akimis

Sutrikimų tipai

Yra keli menopauzės tipai:

  1. Streso tipas - būdingas skysčio išsiskyrimas mankštos metu, kosulys, čiaudulys, juokas ir kiti judesiai, turintys įtakos šlapimo pūslės slėgiui..
  2. Motyvacija - būdingas nesugebėjimas sulaikyti skysčių į tualetą. Šis tipas dažnai būna tiems, kurie serga diabetu, demencija, skleroze, parkinsonizmu, šlapimo pūslės vėžiu ir kt..

Ypač reikia pabrėžti dažną šlapinimąsi, kuris žymiai sumažina moters pasirodymą, trukdo kasdieniam gyvenimui. Norėdami išspręsti šią problemą, turite pasikonsultuoti su gydytoju, kuris paskirs veiksmingą gydymo kursą.

klasifikacija

Yra trys dažniausios šlapimo nelaikymo formos: stresas (nelaikymas), skubus (nelaikymo nelaikymas) ir mišrus. Streso nelaikymas susijęs su atraminio aparato susilpnėjimu, pasireiškia be reikalo, stengiantis padidinti intraabdominantinį slėgį, pasireiškia 19–55% atvejų. Dėl sutrikusio nervų reguliavimo reguliuojamas skubus šlapimo nelaikymas 11–20% pacientų, o nevalingas šlapinimasis atsiranda dėl neišvengiamo potraukio. 30% pacientų pastebima mišri sutrikimo forma, kurioje yra abiejų komponentų. Pagal simptomų sunkumą dažniausiai naudojamas skirstymas pagal D. V. Kan (1978) į trijų laipsnių streso tipo patologiją:

  • Lengva.
    Šlapimo netekimas yra nereikšmingas (skaičiuojamas keliais lašais), jis aptinkamas tik smarkiai ir intensyviai padidėjus pilvo pilvo slėgiui - kosuliui, stipriam fiziniam krūviui..
  • Vidutiniškai
    . Nevalingas šlapinimasis pastebimas net ir su mažomis apkrovomis - vaikštant, keliant nedidelį svorį.
  • Sunkus
    . Šlapinimosi kontrolė beveik netenkama, šlapimas netenka ramybės, šlapimo pūslė gali visiškai ištuštinti.

Priežastys

Tarp pagrindinių dažno šlapinimosi ir šlapimo nelaikymo menopauzės priežasčių yra šie aspektai:

  • su amžiumi susijusi hormoninio fono deformacija. Genitalijose hormonas estrogenas palaiko Urogenitalinės sistemos raumenų audinio tonusą. Su amžiumi estrogeno gamyba mažėja, raumenys silpnėja, o tai provokuoja šlapimo nelaikymą;
  • šlapimo pūslės veikla. Tai vystosi menopauzės metu moterims, sergančioms cukriniu diabetu ar skydliaukės uždegimu;
  • uždegiminis procesas Urogenitalinės sistemos organuose. Tokios ligos kaip cistitas ar grybelio infekcija menopauzės metu gali dažnai šlapintis;
  • stresinės situacijos. Senatvėje moterys jaučia visa, ką visą gyvenimą tempė - sunkius krepšius su maisto produktais, vaikus rankose ir kitas nuolatines apkrovas nugaros ir dubens raumenims. Dėl to susilpnėja raumenys, kurie nesugeba išlaikyti šlapimo pūslės;
  • vaistų vartojimas. Su amžiumi susijusiai hipertenzijai gydyti kai kurios moterys vartoja antihipertenzinius vaistus, pasižyminčius diuretikų poveikiu, tai provokuoja dažną šlapinimąsi.

Diagnostikos metodai

Ultragarsas būtinai naudojamas dubens patologijai nustatyti. Tiriami lytiniai organai, šlaplė, šlapimo pūslė, inkstai ir šlapimtakiai. Taigi nustatomi organų struktūros pažeidimai, jų padėties pasikeitimas, neoplazmų buvimas.

Būtina atlikti šlapimo tyrimus ir tepinėlį iš makšties, gali būti paskirtas hormonų kraujo tyrimas, skydliaukės ultragarsas, konsultacija su endokrinologu ir kitais specialistais. Gali būti, kad reikalingas kompleksinis gydymas.

Gydymas

Dažnas šlapinimasis su menopauze nėra liga, tačiau yra atvejų, kai šį negalavimą tiesiog būtina gydyti. Yra keletas gydymo būdų, atsižvelgiant į simptomų išsivystymo laipsnį. Konservatyviai gydyti dažną šlapinimąsi:

  • raumenų elektrostimuliacija;
  • pratimai, stiprinantys dubens raumenis;
  • kolageno ir kraujo plazmos implantavimas į šlaplės sritį, siekiant nustatyti ir stabilizuoti šlaplę.

Nelaikymo atveju pacientams gali būti paskirta operacija - naudojant laisvosios kilpos metodą ar diržą. Stropas yra maža juostelė, pagaminta iš specialios medžiagos, kuri dedama į mažą baseinėlį, kuriame jis laiko kaklą, sulaiko skystį ir neleidžia jam nukristi..

Vaistų terapija

Atsižvelgiant į šio simptomo su menopauze priežastį, skiriama tam tikra vaistų grupė:

  • uroantiseptikai skiriami cistitui, pielonefritui ar uretritui (Kanefron, Uronesan);
  • šlapimo sistemos uždegimui skirti antibiotikai (Amoxiclav, Gentamicin);
  • priobiotikai skiriami, jei pasikeitė šlapimo ir lytinių organų flora (Linex, Bifiform);
  • insulino terapija skiriama, jei pacientas serga cukriniu diabetu;
  • antispazminis gydymas skiriamas, jei taip pat pastebimi akmenys šlapimo takuose (No-shpa, Spazmalgon).

Nerekomenduojama atidėti terapijos kurso, kad neatsirastų patologinis ar uždegiminis procesas dubens organuose.

Liaudies gynimo priemonės

Medicinoje išskiriamos kelios veiksmingos liaudies priemonės, galinčios palengvinti simptomo pasireiškimą:

  • Granatas. Jo nulupta forma stabilizuoja visų Urogenitalinės sistemos organų darbą. Kursas trunka 5 dienas;
  • arbata / tinktūros. Puiki arbata laikoma iš beržo pumpurų arba iš juodo tuopų pumpuro. Gerkite po pusę puodelio tris kartus per dieną prieš valgį savaitę;
  • pipirmėtės nuoviras. Į mėtų sudėtį įeina flavonoidas, eteriniai aliejai ir karotinoidas, todėl nuoviras turi raminančią, antispazminį, choleretinį poveikį. Gerkite tris kartus per dieną per savaitę;
  • sezamo. Be to, kad sustabdomas šlapinimasis, sėklos yra laikomos geru antioksidantu. Norint gauti geriausius rezultatus, rekomenduojama virti su cukrumi ir karamboliu.

Liaudies vaistų vartojimas tik sumažina simptomų pasireiškimą, bet neišgydo šlapimo pūslės sutrikimo priežasties..

Gyvenimo būdas

Nesant ligų, tinkamos dietos laikymasis gali būti normalizuotas. Pabandykite atsisakyti citrusinių vaisių, sulčių vartojimo iš rūgščių vaisių, sumažinkite kavos, alkoholio, energetinių gėrimų ir juodosios arbatos vartojimą. Karštas šokoladas taip pat neigiamai veikia šlapimo pūslės, kepenų ir inkstų darbą. Jei laikysitės dietos, atsisakykite patiekalų dėti padažus, pagardus, cukrų ir medų.

Be tinkamos mitybos, moterys taip pat turėtų naudoti aukštos kokybės urologinius įklotus, nes įprastos menstruacijų pagalvėlės negalės atlaikyti išbėgančio skysčio kiekio.

Chirurginė intervencija

Retais atvejais gydytojas gali skirti operaciją greitam šlapinimuisi po menopauzės, kai prasideda organų deformacija Urogenitalinėje sistemoje. Tinklelio tinklelio juosta yra pritvirtinta prie šlaplės, taigi ji neleidžia skysčiui išeiti. Po operacijos pacientas galės kontroliuoti šlapinimosi procesą.

Dažnas šlapinimasis su menopauze pasireiškia visoms moterims, tačiau skirtingo stiprumo. Viskas gali normalizuotis savaime per metus arba reikalingas specialus gydymas iki pat operacijos.

Kaip veikia šlapimo pūslė?

Šlapimo pūslė turi 2 pagrindines užduotis: kaupti šlapimą, kurį išskiria inkstai ir periodiškai ištuštinti, iš anksto perspėjant smegenis (duoti signalą, kad laikas šiek tiek praeiti)..
Norint kontroliuoti abu šiuos procesus, yra sfinkteriai (specialūs raumenys), kurie susitraukia ir neleidžia šlapimui nuolat tekėti, o šlapindamiesi atsipalaiduoja. Bet kuris sveikas žmogus gali sąmoningai kontroliuoti savo sfinkterių darbą.

Kodėl vystosi šlapimo nelaikymas?

Pagrindinė moterų šlapimo nelaikymo priežastis yra netenkama kontroliuoti pačių sfinkterių. Prie to gali prisidėti šie veiksniai:

  • Raumenys ir dubens raiščiai, palaikantys organus (įskaitant šlapimo pūslę ir šlaplę)
  • Moterų lytinių hormonų (estrogeno) trūkumas
  • Makšties ar gimdos priekinės sienos prolapsas (prolapsas)
  • Ankstesnė gimdos pašalinimo operacija (histerektomija)
  • Urogenitalinio trakto infekcijos

Apie šias priežastis ir jų gydymą kalbėsime šiame straipsnyje..

Kitos (retesnės, bet vis dar pasitaikančios) šlapimo nelaikymo priežastys yra: dubens organų sužalojimai (stiprūs sumušimai, autoavarijos ir kt.), Emocinis stresas, depresija, vidurių užkietėjimas, Parkinsono liga, insultas, šlapimo pūslės vėžys, urolitiazė ir kt. Šiame straipsnyje mes nenagrinėsime šių ligų gydymo, nes tai yra daug nefrologų, neuropatologų, psichiatrų ir kitų specialistų. Jei įtariate, kad vienas iš išvardytų sutrikimų yra šlapimo nelaikymo priežastis, būtinai susisiekite su savo šeimos gydytoju (vietiniu bendrosios praktikos gydytoju).

Kam padidėja šlapimo nelaikymo rizika?

Šlapimo nelaikymas yra labai dažna vyresnių nei 45–50 metų moterų problema. Remiantis kai kuriais pranešimais, iki 80% vyresnių nei 65 metų moterų patiria nevalingą šlapinimąsi, tačiau, deja, dažnai gėdijamasi pasitarti su gydytoju dėl šios problemos.

Pastebėta padidėjusi šlapimo nelaikymo rizika:

  • vyresnėms nei 60 metų moterims
  • moterims, kurios pagimdė daug kartų
  • antsvorio turinčioms ar nutukusioms moterims
  • rūkančios moterys
  • moterims, sergančioms lėtiniu kosuliu (lėtiniu bronchitu, bronchine astma)
  • moterims, sergančioms lėtiniu Urogenitalinės sistemos uždegimu (lėtiniu salpingitu, adnexitu)
  • moterims, kurios sirgo urolitiaze
  • moterų, sergančių cukriniu diabetu

Kas yra šlapimo nelaikymas?

Vyresnėms nei 45 metų moterims šlapimo nelaikymas gali sukelti stresą ar skubėti.

Streso šlapimo nelaikymas atsiranda kosint, čiaudint, juokiantis, keliant svorius. Tuo pačiu metu smegenims nėra signalo, kad šlapimo pūslė „tuščia“. Pagrindinė šlapimo nelaikymo streso priežastis yra dubens dugno raumenys, dėl kurių susilpnėja sfinkteriai..

Esant skubiam šlapimo nelaikymui, smegenys gauna signalą apie būtinybę apsilankyti tualete, tačiau šis signalas pasirodo per vėlai, todėl moteris dažnai neturi laiko bėgti į tualetą. Pagrindinė neatidėliotino šlapimo nelaikymo priežastis yra hiperaktyvi šlapimo pūslė (padidėjęs šlapinimąsi kontroliuojančių raumenų tonusas)..

Kai kurioms moterims tuo pat metu stebimas tiek stresas, tiek skubus šlapimo nelaikymas..

Tu nesi vienas

Jei jūs ar kitas artimas asmuo susiduria su nevalingo šlapinimosi problema, pirmiausia turite suvokti, kad esate ne vieni. Milijonai moterų visame pasaulyje (ir net labiausiai išsivysčiusiose šalyse, kuriose teikiama aukšto lygio medicininė priežiūra) kenčia nuo šlapimo nelaikymo. Remiantis kai kuriomis ataskaitomis, iki 80% viso pasaulio moterų vienerių ar kitų metų amžiaus susiduria su šia problema..

Kodėl verta kreiptis į gydytoją?

Deja, dauguma moterų, turinčių šlapimo nelaikymą, nori nebendrauti su šia problema. Priežastys gali būti labai skirtingos, tačiau dažniausiai moteris gėdijasi diskutuoti su kuo nors (įskaitant gydytoją) šia opia tema. Tai, kad jūsų šlapimo pūslė nustojo „paklusti“ jums, nėra jūsų kaltė. Nereikia iškęsti ir prisitaikyti, reikia kreiptis į gydytoją, kuris jums padės.

Kita dažna priežastis, kodėl moteris nesikreipia į gydytoją, yra įsitikinimas, kad „tai priklauso nuo amžiaus“ ir nėra gydoma. Tačiau tai klaidinga nuomonė: daugeliu atvejų šlapimo nelaikymą galima sėkmingai pašalinti naudojant šiuolaikinius gydymo metodus..

Jei negydote šlapimo nelaikymo, anksčiau ar vėliau galite patirti tokias nemalonias pasekmes:

  • šlapimo takų uždegimas (uretritas, cistitas, pielonefritas)
  • odos uždegimas lytinių organų srityje, kurį sukelia nuolatinis kontaktas su šlapimu
  • skausmingų įtrūkimų ir opų atsiradimas ant odos intymioje srityje
  • Jei šlapimo nelaikymo priežastis yra dubens organų (makšties ar gimdos) prolapsas, tada netrukus galite susidurti su išmatų nelaikymo problema

Šlapimo nelaikymas gali tik paveikti jūsų psichologinę būklę. Daugelis moterų, susidūrusių su šlapimo nelaikymo problema, nuolat praneša apie prislėgtą nuotaiką, depresiją ir nemigą. Baimė paniekinti kitus gali priversti jus vengti kontaktų su kitais žmonėmis, atsisakyti lytinio gyvenimo ir apskritai atimti paprastus gyvenimo džiaugsmus..

Nebūtų protinga ištverti visas šias problemas, jei tik keli paprasti veiksmai atskirtų jus nuo visiško atsigavimo, kuris bus aptartas vėliau.

Ką tu gali padaryti pats?

Jei turite šlapimo nelaikymą, šie lengvieji ginekologai ir urologai padės sušvelninti šlapimo nelaikymo simptomus ar net juos pašalinti:

  • Jei turite antsvorio ar nutukę, pabandykite grįžti į normalų savo ūgio svorį..
  • Atsisakykite ar sumažinkite visos dienos kavos kiekį.
  • Nustokite vartoti alkoholį.
  • Nustokite valgyti citrusinių vaisių (arba sumažinkite apelsinų, mandarinų ir kt. Kiekį), taip pat citrusinių vaisių sulčių. Citrusai gali sudirginti šlapimo pūslę ir padidinti neatidėliotino šlapimo nelaikymo apraiškas.
  • Venkite besaikių saldumynų, pavyzdžiui, saldainių, šokolado ir pan. Cukraus perteklius, kuris susidaro organizme suvalgius saldumynų, dirgina šlapimo pūslę ir padidina šlapimo nelaikymą.
  • Jei dažnai vargina vidurių užkietėjimas, pasitarkite su gydytoju, kad padėtumėte normaliai maitintis. Valgykite daugiau vaisių ir daržovių - juose yra ląstelienos, kuri pagerina žarnyno veiklą. Išgerkite 1,5–2 litrus skysčių per dieną.
  • Atlikite kegelio pratimus. Šie pratimai yra nepaprastai paprasti ir juos galima atlikti sėdint ar gulint, nepastebintiems kitų. Tačiau šie pratimai yra būtini moterims, kenčiančioms nuo šlapimo nelaikymo ar makšties ar gimdos prolapsų..

Kokie įklotai tinka šlapimo nelaikymui?

Žinoma, galite naudoti įprastus įklotus, tačiau jie nesuteiks jums patogumo, kurį suteikia specialiai sukurti urologiniai įklotai.

Ypač moterims, kenčiančioms nuo šlapimo nelaikymo, yra didelis pasirinkimas urologinių pagalvėlių. Daugelis urologinių pagalvėlių gamintojų pasirūpino, kad jos būtų patogios, neslėpė kvapo, nenusipurškė odos ir pakankamai sugeria šlapimą. Pavyzdžiui, tokiems gaminiams priskiriamos urologinės pagalvėlės „Tena Lady“, „MoliMed“, „Seni Lady“ ir kitos (artimiausioje vaistinėje galite paklausti, kokie urologiniai pagalvėlės yra jūsų mieste)..

Kaip suvaldyti kvapą?

Bet kuri moteris, patyrusi šlapimo nelaikymą, jaudinasi, kad aplinkiniai žmonės gali skleisti nemalonų kvapą. Bet kvapą galima kontroliuoti naudojant šiuos patarimus:

  • Daugelis šlapimo nelaikančių moterų bando apriboti per dieną išgeriamo skysčio kiekį, kas iš esmės nėra tiesa. Kuo labiau koncentruotas (tamsesnis) jūsų šlapimas, tuo stipresnis jo kvapas. Todėl ekspertai rekomenduoja per dieną išgerti 6-8 stiklines nejudančio vandens: praskiestas, lengvas šlapimas turi mažiau ryškų kvapą.
  • Jei naudojate įklotus, pabandykite juos pakeisti kaskart po nevalingo šlapinimosi. Kiekvieną kartą pakeisdami įklotą, išvalykite savo lyties organų sritį (galite nusiprausti po dušu arba savo intymiai vietai naudoti specialias higienines servetėles). Naudokite apatinius drabužius, kurie tvirtai prigludę prie kūno, tačiau nešveičia odos..
  • Vitaminas C gali pagerinti šlapimo kvapą, todėl paklauskite savo gydytojo, ar galite pradėti vartoti šį vitaminą. Pagrindinės kontraindikacijos vartoti vitaminą C yra cukrinis diabetas, urolitiazė, kai kurios anemijos formos.
  • Gerkite spanguolių sultis (iki 200ml per dieną): jos pagerina šlapimo kvapą. Tačiau spanguolių sultyse yra didelis cukraus kiekis, todėl nerekomenduojama, jei sergate cukriniu diabetu ar norite numesti svorio.
  • Pradėkite vartoti kvapo kontrolės tabletes. Dažniausias vaistas, turintis tokį poveikį, yra maisto papildas NULLo, kuris ne tik pašalina blogą šlapimo kvapą, bet ir kovoja su blogu burnos kvapu, prakaitu, burna ir kt. Rusijos vaistinėse vargu ar rasite šį vaistą, tačiau jo galima užsisakyti internete.
  • Norėdami pašalinti šlapimo kvapą iš apatinių drabužių ar drabužių, nuplaukite kepimo soda arba trupučiu acto (tik vieną). Jei naudojate purškalus, tada rinkitės tokius, kurie pašalina (neutralizuoja) kvapą, ir netrukdykite jo naudoti dar stipresniam kvapui.

Šlapimo pūslės uždegimas (cistitas) gali sukelti ryškų nemalonų šlapimo kvapą. Jei pastebėjote, kad šlapimas pradėjo stipriau kvepėti ir nemaloniau, pasitarkite su gydytoju, kuris paskirs bendrą šlapimo tyrimą..

Šlapimo nelaikymo gydymas. Ką gali padaryti gydytojas?

Nelaikymo gydymas priklauso nuo to, kokia priežastis jį sukėlė ir koks šlapimo nelaikymo tipas (stresinis ar skubus).

  • Streso nelaikymą galima išgydyti atliekant pratimus, stiprinančius dubens raumenis, pessarai, vaistus, kurių sudėtyje yra estrogenų, ir atliekant chirurgines operacijas..
  • Skubų šlapimo nelaikymą galima išgydyti keičiant dietą (atsisakius kavos, alkoholio, citrusinių vaisių ir kt.), Atliekant dubens raumenų pratimus, taip pat pasitelkiant kai kuriuos vaistus, kurie pašalina šlapimo pūslės hiperaktyvumą. Kai kuriais atvejais skubiam šlapimo nelaikymui reikalinga operacija.

Dubens pratimai

Neįmanoma pervertinti Kegelio pratimų indėlio atgaunant šlapimo pūslės kontrolę. Tai lengvas, paprastas ir prieinamas pratimų rinkinys, kurį gali atlikti kiekviena moteris. Daugiau informacijos apie Kegelio pratimus.

Pessarai ir šlapimo susilaikymo įtaisai

Pessary yra mažas silikono įtaisas, padedantis atsikratyti šlapimo nelaikymo, kai nuleidžiama priekinė makšties ar gimdos sienelė. Pessaras įkišamas į makštį, o dubens organai palaiko normalią padėtį. Daugiau informacijos apie pesarijus galite rasti straipsnyje apie makšties ir gimdos prolapsą ir prolapsą su menopauze.

JAV šiuo metu sėkmingai naudojamas specialus „FemSoft“ prietaisas, kuris įdedamas į šlaplę šlapimui laikyti. Daugelis moterų, naudojančių šį prietaisą, teigia, kad jų gyvenimas tapo daug lengvesnis, o šlapimo nelaikymo problema jų nebejaudina taip, kaip jie buvo įpratę. Deja, posovietinėje teritorijoje tokie prietaisai dar nebuvo pradėti naudoti, tačiau jei jūs gyvenate Jungtinėse Valstijose, kreipkitės į gydytoją apie šį prietaisą.

Makšties kremai, žvakutės ir priemonės su estrogenais

Estrogenai yra moteriški lytiniai hormonai. Vyresnėms nei 45 metų moterims sumažėja estrogeno kiekis kraujyje, o tai gali sukelti šlapimo nelaikymą. Aktualūs estrogeno produktai, kuriuos reikia suleisti tiesiai į makštį, padeda daugeliui moterų susigrąžinti šlapimo pūslės sfinkterį. Šiose lėšose yra labai mažos hormono dozės, todėl jos nesukelia šalutinio poveikio ir yra praktiškai saugios. Vidutinė gydymo kurso trukmė yra nuo 1 iki 3 mėnesių, tačiau kai kurioms moterims šlapimo nelaikymo simptomai gali vėl pasireikšti praėjus keliems mėnesiams po gydymo kurso pabaigos..

Vaistai nuo neatidėliotino šlapimo nelaikymo (hiperaktyvi šlapimo pūslė)

  • „Spasmex“ (trospia chloridas) yra piliulės formos vaistas, mažinantis per didelį šlapimo pūslės raumenų aktyvumą. Gydymo Spazmeks trukmė yra 2–3 mėnesiai. Yra kontraindikacijų. Nepradėkite vartoti Spazmex prieš tai nepasitarę su gydytoju.
  • Tolterodinas (Detrusiol, Rolitene) yra tablečių ar kapsulių pavidalu ir atpalaiduoja šlapimo pūslės raumenis. Gydymo trukmė yra iki 6 mėnesių. Yra kontraindikacijų. Nepradėkite vartoti Tolterodino prieš tai nepasitarę su gydytoju.
  • „Pantogam“ yra piliulė, kuri pagerina smegenų veiklą ir sumažina pernelyg didelį šlapimo pūslės raumenų tonusą dėl hiperaktyvumo. Šlapimo nelaikymo gydymo kursas yra 1–3 mėnesiai. Yra kontraindikacijų. Nepradėkite vartoti Pantogam prieš tai nepasitarę su gydytoju..
  • Imipraminas (melipraminas) priklauso antidepresantų grupei, tačiau taip pat gali padėti atsikratyti šlapimo nelaikymo, esant šlapimo pūslės hiperaktyvumui. Yra kontraindikacijų. Nepradėkite vartoti Imipramine prieš tai nepasitarę su gydytoju.

Šlapimo nelaikymo operacija

Šlapimo nelaikymo atvejais chirurginis gydymas nereikalingas, ir bet kokiu atveju gydytojas pirmiausia bandys paskirti jums konservatyvų gydymą (be operacijos). Tačiau jei šlapimo nelaikymo negalima kontroliuoti, jei yra ryškus makšties ar gimdos prolapsas, gali prireikti operacijos..

Šlapimo nelaikymo chirurginio gydymo taktikos yra daug, o chirurginės taktikos pasirinkimas priklausys nuo to, kokį šlapimo nelaikymo tipą turite (stresinis ar skubus), taip pat nuo nevalingo šlapinimosi priežasties. Paprastai operacija atliekama be pjūvių ant pilvo, per priekinę makšties sienelę. Jei šlapimo nelaikymo priežastis yra makšties ar gimdos prolapsas (prolapsas), tada operacijos metu taip pat atliekama plastinė mažojo dubens raumenų ir raiščių aparatų operacija, siekiant išlaikyti organus tokioje padėtyje, kurioje jie turėtų būti normalūs..

Alternatyvus šlapimo nelaikymo gydymas

Fizioterapija ir panašūs gydymo metodai vis dažniau naudojami gydant menopauzę. Pavyzdžiui, Vakarų šalyse biologinio grįžtamojo ryšio technika dabar yra labai populiari (angliškai - biofeedback, kartais vadinama biologiniu atsiliepimu, arba biofeedback - rusų kalba)..

Kai kurios privačios Rusijos klinikos taip pat siūlo šlapimo nelaikymo gydymo kursą, naudojant šią techniką. Biologinio grįžtamojo ryšio principas yra „išmokyti“ savo smegenis reaguoti į dirgiklius, kurie jai siunčiami iš šlapimo pūslės. Pati procedūra yra visiškai neskausminga, o gydymo kursą paprastai sudaro 6–9 seansai per valandą. Tyrimai parodė, kad šio metodo efektyvumas gydant šlapimo nelaikymą siekia 88%, o tai yra drąsinantis rodiklis..

Šlapimo nelaikymo gydymas po gimdos pašalinimo operacijos (histerektomija)

Histerektomija gali padidinti šlapimo nelaikymo riziką per pirmuosius 5–10 metų po operacijos. Pašalinus gimdą, yra keletas galimų šlapimo nelaikymo priežasčių:

  • dubens raumenų sustingimas ir sfinkterio, kuris kontroliuoja šlapimo pūslės uždarymą, susilpnėjimas
  • Šlapimo pūslės hiperaktyvumas pirmaisiais mėnesiais po operacijos gali būti dėl streso, kurį jūsų kūnas patyrė pašalindamas gimdą.
  • angos tarp šlaplės ar šlapimo pūslės ir makšties dėl operacijos

Tyrimo ir apžiūros metu gydytojas gali sužinoti šlapimo nelaikymo priežastį. Gydymas šiuo atveju priklauso nuo priežasties, tačiau taip pat gali būti Kegelio pratimai, gydymas vaistais su estrogenais ar vaistais, mažinančiais šlapimo pūslės raumenų tonusą, arba pakartotinės operacijos..

Mūsų svetainėje yra atskiras straipsnis, skirtas gimdos pašalinimo pasekmėms: Gimdos pašalinimas: po operacijos, pasekmės.

Šlapimo nelaikymo, susijusio su šlapimo takų uždegimu, gydymas

Šlaplės ar šlapimo pūslės uždegimas gali sukelti šlapimo nelaikymą, dažną skausmingą šlapinimąsi ir šlapinimąsi su nemaloniu kvapu. Bendras šlapimo tyrimas padeda nustatyti, ar nėra uždegimo, taip pat nuskandinti jo galimą priežastį. Jei gydytojas nustato, kad šlapimo nelaikymo priežastis yra uždegiminis procesas, jums bus paskirtas gydymas antibiotikais, siekiant pašalinti infekciją iš šlapimo takų..

Po sveikimo šlapimo nelaikymas visiškai praeis.

Šlapinimasis su menopauze

Estrogeno sumažėjimas ir reikšmingas hormoninio fono pertvarkymas daro įtaką visų vidaus organų, ypač Urogenitalinės sistemos, darbui. Imunitetas mažėja, sutrinka dubens organų kraujotaka, pablogėja makšties gleivinės, šlapimo takų būklė, susilpnėja šlaplės sfinkterio raumenų tonusas. Atsižvelgiant į tai, jau menopauzės pradžioje moteris jaučia dažną šlapinimąsi. Jei dienos metu kelionių į tualetą skaičius labai priklauso nuo vartojamo maisto ir gėrimų, naktį prabudus iš nakties du kartus laikomas šlapinimosi požymis..

Tiesą sakant, nėra nieko blogo. Natūralus prisitaikymo procesas susijęs su beveik visais vidaus organais. Tačiau menopauzės metu padidėja infekcijos išsivystymo rizika, Urogenitalinės sistemos sudirginimas dėl dažno kontakto su šlapimu, įtrūkimų, opų atsiradimas kirkšnyje padidėja. Žinoma, neturėtumėte panikuoti ir nedelsdami vartoti vaistus nuo šlapimo nelaikymo. Jei moteris praranda šio proceso kontrolę, šlapimas išsiskiria savaime arba yra nemalonių pojūčių, turėtumėte pasikonsultuoti su gydytoju.

Šlapinimosi sutrikimas

Specialistai išskiria keletą sąlygų, susijusių su patologiniu šlapinimu.


Streso šlapimo nelaikymas.

Atsiranda tam tikroje situacijoje - fizinis aktyvumas, ypač sunkumų kilnojimas, kosulys, juokas, stiprus emocinis stresas, verksmas. Tai atsitinka dėl pilvo ertmės raumenų įtampos, todėl atsipalaiduoja šlapimo kanalo sfinkteris..

  • Staigus šlapimo nelaikymas. Situaciją išprovokuoja vidiniai kūno pokyčiai, išoriniai veiksniai neatlieka reikšmės. Procesas yra visiškai nekontroliuojamas, neįmanoma numatyti ar numatyti, kada tai įvyks..
  • Dažnas šlapinimasis. Eiti į tualetą be galo dieną, naktį. Yra nuolatinis noras šlapintis. Tokiu atveju šlapimas išsiskiria nedideliu kiekiu.
  • Deginimo, niežėjimo ir kitų nemalonių pojūčių atsiradimas Urogenitalinės sistemos organuose yra pagrindas kreiptis į specialistus. Taigi uždegiminiai procesai pasireiškia.

      Menopauziniam šlapimo nelaikymui būdingi šie simptomai:


    Šlapimas išpilamas atliekant bet kokią motorinę veiklą, procesas nekontroliuojamas, moteris nejaučia potraukio.

  • Turėdama pilną šlapimo pūslę, atsiradusį potraukį, moteris neturi laiko bėgti į tualetą.
  • Kelionės tualetu tęsiasi naktį. Šlapinimasis su menopauze naktį daugiau kaip 2 kartus laikomas patologiniu.
  • Šlapimo pūslės treniravimo būdai, rekomendacijos

    Tuo tikslu būtina sukurti specialų žurnalą, kuriame būtina pažymėti norą šlapintis ir laiką poreikiui patenkinti. Remdamiesi įrašymo duomenimis, naudokite pateiktą šlapimo pūslės treniravimo techniką:

    1. Tualeto apsilankymų taisymas. Remiantis įrašais, būtina nustatyti, kokiu dažniu šlapimo pūslė ištuštinta. Įtraukus 15-20 minučių į laikinas pertraukėles. Pavyzdžiui, asmuo tualete lankosi kas 30 minučių, o tai reiškia, kad ateityje tualete apsilankymas turėtų būti atliekamas kas 45-50 minučių. Laiko intervalas laikui bėgant turėtų būti padidintas.
    2. Šlapimo vėlavimas. Jei jaučiate didelį poreikį, prieš ištuštindami burbulą, susilaikykite dar 5 minutes. Toliau padidinkite laiką iki 4 valandų.

    Kegelio mankšta yra toks pat efektyvus metodas. Tai atliekama kartu su aukščiau aprašyta metodika ir kitais specialiais pratimais. Šis pratimas sustiprins raumenis, naudojamus šlapinimosi pradžioje ir pabaigoje. Moterims, atliekančioms šį pratimą, garantuojami rezultatai.

    Technika: įtempkite raumenis, susijusius su šlapinimosi pradžia ir pabaiga. Laikykite juos įtampoje 5-6 sekundes, tada atsipalaiduokite tą patį laiką. Laikui bėgant padidinkite įtampą ir atsipalaidavimą iki 10 sekundžių. Galutinis tikslas: atlikti 3 priartėjimus 10 kartų per dieną.

    Ne mažiau reikšmingas komponentas yra skysčių vartojimo kontrolė. Rekomendacijos:

    1. Negalima gerti prieš miegą.
    2. Eik į vonios kambarį prieš miegą, ryte po miego.
    3. Atsisakykite saldžios sodos, arbatos, kavos, kavos gėrimų.

    Šlapinimosi sutrikimų priežastys menopauzės metu

    Nemalonūs simptomai pasireiškia net toms moterims, kurios anksčiau neturėjo problemų su inkstais, šlapimo pūsle. Provokuoja netinkamą šlapinimąsi esant menopauzės estrogeno trūkumui. Viena iš šio hormono funkcijų yra padidinti audinių elastingumą, stiprumą, elastingumą. Esant nepakankamam estrogeno kiekiui, tonusas mažėja, atsiranda panašių problemų. Dažnas šlapinimasis menopauzės metu išprovokuoja daugybę įvykių:

    • Sumažėjęs dubens organų raumenų tonusas. Gebėjimas sulaikyti šlapimą priklauso nuo jų elastingumo ir išsiskirti, kai tai leidžiama. Menopauzės metu raumenys nebe visiškai kontroliuoja situaciją..
    • Antsvorio buvimas. Riebalų sankaupos apkrauna dubens organų raumenis, sutraiško tuos papildomus kilogramus. Ši problema dažnai iškyla moterims, kurios iki menopauzės turėjo antsvorio problemų. Su moterimis atsitinka taip, kad jos pradėjo priaugti kilogramų dėl menopauzės.


    Pakeitus šlapimo pūslės audinių struktūrą. Jie tampa standūs, neelastingi. Kaupiantis šlapimui, jie nesugeba ištempti, todėl minimalus jo kiekis sukelia potraukį.

  • Sausos gleivinės. Plonos, drėgmės neturinčios gleivinės laisvai praeina infekcija. Sutrikęs šlapinimasis su menopauze gali rodyti patologinius procesus šlapimo pūslėje.
  • Gimdos, makšties prolapsas. Kai kuriais atvejais raumenys susilpnėja tiek, kad organai keičia įprastą vietą, sukeldami šlapimo nelaikymą. Tokia pati situacija pastebima pašalinus gimdą. Nors patologijos mechanizmas dar nebuvo ištirtas.
  • Naudingi patarimai

    Prevencinės priemonės norint išvengti nevalingo šlapinimosi:

    1. Gerkite daug. Vandens trūkumas sukelia dehidrataciją, todėl šlapimas tampa per daug koncentruotas. Toks šlapimas neigiamai veikia gleivinę, sukelia įvairias ligas, skausmingas sąlygas.
    2. Tinkama mityba. Būtina apriboti produktų, kurie neigiamai veikia burbulą, vartojimą: saldus vanduo, alkoholis, citrusiniai vaisiai, kava, šokoladas, aštrūs patiekalai.
    3. "Kėdės" sureguliavimas. Suaugusiųjų šlapimo nelaikymo problemos dažnai kyla dėl dažno vidurių užkietėjimo, nes sutrinka virškinimo traktas. Įstrigę išmatos daro spaudimą šlapimo pūslei, mažina tonusą, blokuoja šlaplę, todėl sunku ištuštinti šlapimo pūslę..
    4. Mesti rūkyti.
    5. Atsikratykite perteklinio svorio. Pertekliniai riebalai susilpnina dubens raumenis, pablogina dubens organų veiklą.
    6. Higiena, drabužiai iš natūralaus audinio.

    Menopauzė menopauzės metu, ką daryti

    Kai kurios moterys įsitikinusios, kad neįmanoma išvengti šlapinimosi problemų, jos patiria diskomfortą, savaime suprantamą dalyką. Šis požiūris neteisingas, yra išeitis iš situacijos ir yra keletas būdų. Priklausomai nuo menopauzės pasireiškimų sunkumo, nemedikamentinė terapija, narkotinė, chirurginė.

      Kai pasireiškia diskomfortas, galite pabandyti patys ištaisyti situaciją.


    Atlikite specialius pratimus, kurie stiprina šlapimo pūslės, lytinių organų raumenis. Paprasčiausias pratimas yra sukimasis. Gimnastika užsiimti būtina kiekvieną dieną. Tuo pat metu pabandykite sudaryti ėjimo į tualetą tvarkaraštį. Laikui bėgant padidinkite atotrūkį. Treniruotės turi būti atliekamos mažiausiai 3 mėnesius.

  • Užsiregistruokite į kineziterapijos procedūrų kursą. Jie pagerina dubens organų kraujotaką, padidina tonusą, audinių, raumenų elastingumą. Pašalinkite kraujo sąstingį.
  • Laikykitės dietos, kad išvengtumėte perteklinio svorio. Prieš miegą stenkitės negerti daug skysčių. Į dietą įveskite maisto produktus, kuriuose yra fitoestrogenų - ankštinius augalus, česnakus, lęšius, daigintus kviečius, petražoles, vynuoges. Padidėjęs estrogeno kiekis organizme pašalina menopauzės simptomus, įskaitant šlapinimosi normalizavimą menopauzės metu.
  • Nemalonūs menopauzės simptomai yra ryškesni smarkiai sumažėjus estrogenų kiekiui. Jei tai vyksta palaipsniui, kūnas nepatiria tiek daug streso. Hormonų pakaitinės terapijos vaistai arba homeopatiniai vaistai, kurių sudėtyje yra fitoestrogenų, sugeba sušvelninti šią situaciją. Pradėti gydymą būtina pasikonsultavus su gydytoju.

    Higienos taisyklės

    Nuolatinis lytinių organų kontaktas su šlapimo liekanomis sukelia dirginimą, deginimą, niežėjimą. Susilietęs su linu, šlapimas tampa patogenų dauginimosi, kvapo priežastimi. Ką reikia padaryti norint išvengti sveikatos bėdų, pagerinti visuomenės gyvenimo kokybę.

    • Po kiekvienos kelionės į tualetą rekomenduojama atlikti higienos procedūras. Nuplaukite švariu, šiltu vandeniu arba nuvalykite tarpvietę specialiomis servetėlėmis.
    • Po dušo lytinius organus galite gydyti drėkinamuoju kremu, kad išvengtumėte sausumo, sudirginimo.
    • Naudokite specialius hipoalerginius įklotus arba pasigaminkite juos patys iš natūralaus audinio, vatos, marlės.
    • Esant stipriam šlapimo nelaikymui, naudojamos vienkartinės apatinės kelnės, sauskelnės. Naktimis jie naudoja specialias drėgmę sugeriančias sauskelnes.

    Svarbiausia yra užtikrinti lytinių organų grynumą, užkirsti kelią infekcijos vystymuisi. Parduodamas didžiulis kiekis specialių produktų, skirtų intymiai higienai. Reikėtų pažymėti, kad juos rekomenduojama vartoti 1-2 kartus per dieną. Per dažnai jų vartojimas sukelia alerginę reakciją, sausina lytinių organų odą.

    Kvapo pašalinimas


    Nemalonus kvapas atsiranda dėl patogenų išsivystymo ant odos, apatinių drabužių. Norėdami to išvengti, turite laikytis ankstesniame skyriuje aprašytų higienos taisyklių. Naudojant tarpiklius, juos reikia keisti bent 4 kartus per dieną. Galima įsigyti specialių higienos priemonių, kad būtų išvengta kvapų, tokių kaip tie, kurie naudojami kritinėmis dienomis. Norint naudoti vidinius tarpiklius, juos taip pat reikia dažnai pakeisti. Atminkite, kad dezodorantai šioje situacijoje nepadės..

    Gydymas

    Pirmosiomis menopauzės apraiškomis moteris turėtų apsilankyti pas ginekologą. Specialistas atliks apžiūrą, paskirs hormoninio fono tyrimą ir atliks preliminarią konsultaciją. Ateityje būtina apsilankyti ginekologo kabinete, jei atsiranda kokių nors jaudinančių simptomų. Dėl šlapinimosi patologijų su menopauze gydytojas skiria remdamasis bendrais simptomais, lėtinių ligų buvimu.

    Gydymas liaudies gynimo priemonėmis

    Terapijai naudojami vaistiniai augalai, daržovių sultys, uogos. Vaistinėje galite nusipirkti specialią vaistažolių kolekciją arba patys paruošti vaistą. Liaudies gynimo priemonės paruošiamos tinktūrų, nuovirų pavidalu. Vartokite 3 kartus per dieną..

    Menopauzės nuoviras

    Žaliava pilama virintu vandeniu, uždengiama dangčiu arba įvyniojama į rankšluostį, primygtinai reikalaujama 2 valandas. Išgerkite po 1/3 puodelio vienu metu. Kaip žaliavos naudojamos:


    gervuogės, bruknės, mėlynės;

    Labai efektyvus vaistų rinkimas iš medetkų, beržo lapų, saldymedžio šaknies, kukurūzų stigmų. Kiekvienas iš jų imasi 1 šaukštą. šaukštą, užpilkite 300 ml vandens, troškinkite 15 minučių. Reikalauti apie 5 valandas. Išgerkite ¼ puodelio. Per dieną reikia išgerti visą virtą porciją.

    Ką gydyti daugiau? Šviežios morkų sultys, geriamos ryte, vakare. Norėdami normalizuoti hormoninį foną, jie geria arbatą iš aviečių lapų, pomidorų sulčių, vynuogių sulčių, vartoja žalumynus.

    Narkotikų gydymas

    Kadangi šlapinimosi problemos atsiranda dėl hormoninių pokyčių, vykstančių menopauzės metu, jie yra gydomi specialiais vaistais, kad būtų atkurta hormonų pusiausvyra. Dažniausiai vartokite 2 rūšių vaistus - su pakaitinės terapijos hormonais, homeopatiniais vaistais. Pirmuoju atveju gydytojas pasirenka gydymą, atsižvelgdamas į esamas lėtines ligas, menopauzės simptomus, genetinę polinkį. Šie vaistai apima „Klimonorm“, „Femoston“, „Angelik“, „Klimara“, „Divina“.


    Daugeliu atvejų išrašykite natūralių preparatų, kurių sudėtyje yra fitoestrogenų, kurie neturi šalutinio poveikio, tinka beveik visoms moterims. „Remens“, „Klimaksan“, „Klimadinon“, „Klimakt-Hel“.

    Infekcinės šlapimo pūslės patologijos gydomos antibiotikais, antibakteriniais, priešuždegiminiais vaistais..

    Specialiai sukurtų pratimų rinkinys

    Norint, kad enurezės gydymas būtų sėkmingas, reikia išsiaiškinti problemą. Be tradicinio gydymo ir augalinių preparatų priėmimo, būtina atlikti pratimus dubens raumenims stiprinti, padedant neutralizuoti patologiją, pagerinti kraujotaką, stiprinti kraujagysles. Pratimų rinkinys:

    1. Norėdami atlikti pratimą, turite sėdėti ant kėdės, kojų pėdos yra visiškai ant grindų, keliai šiek tiek vienas nuo kito. Pailsėkite alkūnes ant klubų, pakreipdami kūną į priekį. Šioje padėtyje 2–3 sekundes įtempkite išangės raumenis. Pakartokite pratimą 6 kartus.
    2. Šis pratimas puikiai veikia visą moters pilvo ertmę. Įgyvendinimo būdas: įtempkite makšties raumenis ir palaikykite juos tokioje būsenoje 2-3 sekundes. Pakartokite 6 kartus. Šį pratimą geriausia atlikti 8-10 kartų per dieną, kartu didinant laikiną raumenų įtampą.
    3. Šlapinimosi kontrolė. Pirmuoju potraukiu į tualetą neskubėkite ten bėgti. Treniruotėms įtraukite raumenis ir palaukite kelias minutes. Ištuštindami kontroliuokite išleidžiamą skystį, sustabdydami jo tekėjimą kelioms sekundėms.

    Operacija

    Chirurginė intervencija dėl stresinio, nekontroliuojamo šlapimo nelaikymo.

    • Naudoti diržą. Operacija yra mažiau trauminga, atliekama taikant vietinę nejautrą. Po šlaplę dedama laisva proleno kilpa, kuri sulaiko šlapimą ir apsaugo nuo savaiminio nutekėjimo. Labiausiai paplitęs chirurginis metodas. Su mažiau šalutinių poveikių.
    • Vaistinis, įvedus silikoną, kolageną, riebalinį audinį po šlaplės gleivine. Šie komponentai padidina šlapimo pūslės elastingumą, neleidžia šlapimui ištekėti..


    Kolposuspensija. Susitraukiantys šlaplės audiniai yra sugriežtinti, normalizuojami. Operacija suteikia 100% rezultatą, tačiau gana daug darbo, sukelianti daug šalutinių poveikių. Jis naudojamas ypač sunkiais atvejais..

  • Kolporafija. Jis naudojamas makšties prolapsui. Organas traukiamas į normalią padėtį, tai pašalina savaiminio šlapinimosi problemą.
  • Prevencija

    Menopauzės metu galite išvengti patologinio šlapinimosi. Tam, praėjus 40 metų, moteris turėtų persvarstyti įprastą gyvenimo būdą, pakoreguoti savo mitybą:

    • darykite gimnastiką ryte, kad sustiprintumėte dubens organų raumenis;
    • daryti ilgus pasivaikščiojimus;
    • atsisakyti stiprios arbatos, kavos, nepiktnaudžiauti alkoholiniais gėrimais;
    • kontrolinis svoris;
    • vartoti vaistus, kad pagerintų bendrą sveikatą, sustiprintų imunitetą, pašalintų menopauzės simptomus;
    • laikytis higienos taisyklių;
    • apsilankyti pas ginekologą bent 2 kartus per metus.